Workshop

Hochgefahren statt ausgepowert

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Sie möchten sich aktiv ein Wochenende mit Ihrem Stressthema auseinandersetzen?

Dann freue Sie sich auf eine Auszeit voller Impulse für einen entspannteren Alltag!

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Programm

Anreise freitags, ab 16.00 Uhr

Check-In im Gasthaus Schönenboden

19.00 Uhr Start mit dem Kurs

samstags, von 9.00-12.00 Uhr 2. Kursteil

Nachmittag zum Entspannen oder für individuelle Coachings

(maximal drei Anmeldungen möglich)

sonntags, von 9.00-12.00 Uhr 3. Teil und Abschluss

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Themen

"Stress", was verstehen wir darunter?

Bin ich überhaupt gestresst? Ihre Standortbestimmung

Was sind Folgen von Stress? Will ich eine davon?

Ausrichtung nach den fünf Säulen der Identität

Persönliche Resilienz

Wie wir in welchem Fall gegensteuern können

Erarbeitung des Transfers in den Alltag

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Kostenpunkt

340.-Fr. inkl. Skript, Snacks, Kaffee und Tee sowie

Übernachtung im Doppelzimmer

exkl. Mahlzeiten & optionales Coaching

Gruppengrösse zwischen 4 bis 10 Personen

Kurskosten ohne Übernachtung: 240.-Fr.

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Wann?

20.-22. November 2026

15.-17. Januar 2027

4.-6. Juni 2027

3.-5. Dezember 2027

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Wo?

Gasthaus Schönenboden

Schönenbodenstrasse 82

9658 Wildhaus

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